こんにちは！
今日は、プロポリスを使った歯周病の改善についてお話ししたいと思います。
プロポリスとは、ミツバチが巣を作るときに使う樹脂のことで、抗菌・抗炎症・抗酸化などの効果があります。
歯周病は、歯垢や歯石が歯茎に炎症を起こすことで、歯茎が腫れたり出血したりする病気です。
放っておくと、歯茎が下がって歯がグラグラになったり、最悪の場合は歯が抜けてしまうこともあります。
そんな恐ろしい歯周病を予防・改善するために、プロポリスを使ってみましょう！
プロポリスを使う方法はいくつかありますが、私がおすすめするのは、プロポリス入りのマウスウォッシュ。
これは、水やお湯に数滴垂らして、口に含んでゆすぐだけでOKです。
朝と夜の歯磨きの後にやると効果的ですよ。
プロポリスの成分が歯茎に浸透して、炎症を抑えてくれます。
私はこれを使い始めてから、歯茎の出血が減ってきました。
味もさわやかで気持ちいいです。
歯周病は、成人の歯の喪失の最大の原因です。
40代になると、8人に7人が歯周病に罹患しているという衝撃的な事実があります。
しかし、歯周病は自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに歯や歯茎に深刻なダメージを与えてしまいます。
歯周病は見た目だけでは判断できません。
お口の中には、歯周病が進行していることを教えてくれるさまざまなサインが隠れています。
もちろん、プロポリスだけで歯周病が治るわけではありません。
定期的に歯医者さんに行って検診やクリーニングを受けることも大切です。
また、食生活や生活習慣にも気をつけましょう。プロポリスはあくまでサポート役ですからね。
でも、毎日のケアにプロポリスを取り入れることで、少しでも歯周病の進行を遅らせることができると思います。
みなさんもぜひ試してみてくださいね！